| Zaragoza, 7 de junio de 17 a 20 h. en el Colegio Profesional
Docente: Dr. Esteban J. Vaquerizo
Contenido: Consiste en una exposición (dinámicas y proyección audiovisual) y una experiencia práctica, Aprenderemos algunas estrategias para detectar y transformar nuestros hábitos inconscientes, algunas técnicas de relajación, de auto-masaje, de respiración consciente, de auto-percepción, estiramientos y desbloqueos físicos y emocionales. Realizaremos ejercicios cardio-cerebrales sencillos, de Qi Gong estacionales y energéticos, Mindfulness y ejercicios de observación y visualización.
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Gratuita previa inscripción en aragon@cgtrabajosocial.es |
